第12章同步与备份

约 1952 字大约 7 分钟

2026-06-07

这一章来聊聊最最重要的事情——怎么保护你的笔记不丢。你想啊，辛辛苦苦记了几百篇笔记，万一电脑出了问题，全没了，那得多心疼。所以咱们先聊聊怎么给笔记上个"保险"。

12.1 为啥同步和备份这么要紧

Obsidian 的笔记全都存在你电脑本地。好处是你的数据完全在自己手里，谁也拿不走；坏处是没有自动的云端备份。

万一电脑硬盘坏了、笔记本丢了、手滑误删了文件......没有备份的话，笔记就真的全没了，找都找不回来。

老实说，用 Obsidian 的第一件事不应该是写笔记，而是先把备份方案搞定。磨刀不误砍柴工嘛。

12.2 哪种方案适合你

选同步方案其实不用纠结，看下面这个决策图，跟着走就能找到最适合你的：

方案	要不要花钱	难不难	适合谁
Obsidian Sync	$4/月	很简单	愿意花点钱、多设备同步
iCloud	免费	很简单	苹果全家桶用户
Git / Obsidian Git	免费	有点门槛	不怕折腾的技术爱好者
网盘（坚果云等）	免费或付费	很简单	不想折腾
手动复制	免费	最简单	临时救急

不用纠结，下面一个个聊，选一个最适合自己的就行。

12.3 Obsidian Sync（官方同步服务）

啥特点

Obsidian 官方做的，最稳定靠谱
多台设备实时同步，这边写完那边马上能看到
支持版本历史（可以恢复到任意一个历史版本，哪怕不小心改坏了也不怕）
端到端加密，别人看不到你的笔记

多少钱

方案	价格	存储空间
Sync	$4/月（年付 $48）	10 GB
Sync + Publish	$8/月	10 GB

怎么用

注册一个 Obsidian 账号
在设置里登录账号
设置 → 核心插件 → 同步 → 开启
创建一个远程仓库
把本地仓库连到远程仓库

整个过程是引导式的，跟着提示走就行，不用自己瞎摸索。

12.4 iCloud 同步（苹果用户专属）

如果你同时用 Mac 和 iPhone/iPad，iCloud 同步是最省心的方案，不用装任何额外的东西。

怎么配

在 Mac 上创建仓库的时候，把仓库位置选在 iCloud Drive 里：

/Users/用户名/Library/Mobile Documents/iCloud~md~obsidian/Documents/我的笔记

在 iPhone/iPad 上打开 Obsidian，iCloud 里的仓库会自动冒出来
点一下就能用了

要注意的小问题

iCloud 同步偶尔会有点延迟，不是实时的
如果同时在两台设备上改同一篇笔记，可能会产生冲突文件
冲突文件会以 笔记名 (冲突的副本).md 的名字保存在同一个文件夹下，两个版本都在，不会丢内容

简单说就是：别在两台设备上同时改同一篇笔记就行，改完一台等同步完再用另一台。

12.5 Git 同步（Obsidian Git 插件）

Git 是程序员的版本管理工具，配合 Obsidian Git 插件能实现自动备份和同步。这个方案免费且强大，但需要一点技术基础。

先确认这些准备好了

电脑上装了 Git
有一个 GitHub 或 GitLab 账号

配置步骤

第一步：在 GitHub 上建仓库

登录 GitHub
点「New Repository」
选「Private」（私有仓库，别人看不到）
建好后记下仓库地址

第二步：把本地笔记仓库连到 GitHub

cd /你的笔记仓库路径

# 初始化 Git 仓库，告诉 Git 要管理这个文件夹
git init

# 连到 GitHub 上的远程仓库， origin 是远程仓库的"别名"
git remote add origin https://github.com/你的用户名/你的仓库名.git

# 把所有文件加到暂存区，准备提交
git add .

# 第一次提交，起个名字好记
git commit -m "初始备份"

# 推送到 GitHub，-u 记住这个分支，下次直接 push 就行
git push -u origin main

第三步：装好 Obsidian Git 插件

安装「Obsidian Git」社区插件
启用插件
在插件设置里配好：

Obsidian Git 设置：
├── 自动备份间隔：30（分钟）
├── 自动拉取间隔：30（分钟）
├── Commit 信息格式：vault backup: {{date}}
└── 备份时自动 push：开启

配完之后，每 30 分钟插件就会自动帮你备份一次，完全不用操心。

在另一台电脑上同步

# 把 GitHub 上的仓库克隆到本地
git clone https://github.com/你的用户名/你的仓库名.git

# 进到仓库目录
cd 你的仓库名

# 用 Obsidian 打开这个文件夹就行

打开后装上同样的 Obsidian Git 插件，配好同样的自动同步间隔，两台电脑就保持同步了。

12.6 网盘同步

坚果云

坚果云是国内比较靠谱的网盘服务，老牌了，稳定性不错。

怎么用：

装个坚果云客户端
在坚果云同步目录里建一个笔记仓库
用 Obsidian 打开这个目录就完事了

注意：多台设备同时改同一个文件的话，网盘同步可能会产生冲突副本。所以还是那句话，一次只在一个设备上改。

其他网盘

OneDrive、Google Drive、Dropbox 等等，原理都一样——把笔记仓库放在网盘的同步目录里就行。

不管用哪个网盘，记住这几条：

同一时间只在一台设备上编辑
关掉 Obsidian 后等网盘同步完了再在另一台设备上打开
偶尔检查一下有没有冲突副本文件

12.7 最简单粗暴的备份：手动复制

定期把整个仓库文件夹复制到别的地方——移动硬盘、U盘、发到邮箱都行。

虽然不够自动化，但作为补充手段还是很有价值的。重要的事情说三遍：备份备份备份。

12.8 备份的几条铁律

至少留两份。 电脑上一份，别的地方再存一份。鸡蛋别放一个篮子里。
定期检查备份有没有用。 备份坏了自己还不知道，那比不备份还危险——因为你以为自己有备份，实际上没有。
敏感信息要加密。 如果笔记里有密码、密钥之类的敏感内容，同步到云端的时候得考虑加密。用 Obsidian Sync 的话默认就是端到端加密的，用 Git 的话记得选私有仓库。

12.9 这一章聊了啥

要点	一句话总结
Obsidian Sync	官方同步，最省心，$4/月
iCloud	苹果用户的最方便选择，免费
Obsidian Git	免费且强大，需要一点折腾精神
网盘同步	简单省事，注意别同时改同一篇笔记
备份铁律	至少两份，定期检查，敏感信息加密

下一章来聊聊一个很有意思的功能——用画布整理思路：第13章 Canvas

第12章 同步与备份

第12章同步与备份