这一章来聊聊让 Prompt 质量直接翻倍的四个基本功。学会了这些，你跟 AI 聊天的体验会完全不一样。

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2.1 先说最重要的：要具体

为啥要具体？

你想想，你打车的时候跟司机说"往前开"，司机能知道你要去哪吗？你得说"去朝阳区大望路 SOHO 现代城"，司机才能把你送到。

跟 AI 说话也是一样的道理。你说得越具体，AI 就越知道该怎么做。

来看看差别

太笼统：

帮我写个简历

AI 只能给你一个通用模板，跟你从网上搜出来的没区别。

说具体：

帮我写一份简历，我是做市场营销的，有5年经验，
主要做过快消品和互联网两个行业，
最牛的业绩是去年把一款新产品的销售额做到了1000万。
简历控制在1页纸以内，重点突出业绩数据。

AI 给你的就是一份有血有肉的、量身定制的简历。

具体化清单

每次写 Prompt 的时候，可以检查一下这几个维度有没有说清楚：

维度	啥意思	举个例子
谁	给谁用的/给谁看的	"给小学生看的"、"给领导汇报的"
什么	具体要做的事	"写一篇800字的读后感"、"翻译一段英文"
多少	数量、长度限制	"3个建议"、"不超过200字"
怎样	语气、风格要求	"用大白话"、"正式一点"、"幽默风格"
目的	你要拿这个干啥	"发朋友圈"、"面试用"、"给客户看"

不用每次都写全

不是每个维度都要写，根据需要挑几个重要的就行。关键是——能说具体的地方，别模糊。

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2.2 给点背景信息

为啥需要背景？

你让朋友帮个忙，总得先说说情况吧？

"帮我挑个礼物。"——朋友一脸懵。

"我闺蜜下个月过生日，她喜欢手工和画画，预算200块左右，不要化妆品。"——朋友马上就有思路了。

背景信息就是帮 AI 了解你的情况，这样它才能给出更贴合你实际需求的回答。

来看看差别

没给背景：

推荐一个旅游目的地

AI 可能给你推荐巴黎、东京、马尔代夫……看起来都不错，但可能都不适合你。

给了背景：

我计划十一假期跟老婆出去旅游，我们有5天时间，
预算一共5000块（包含机票住宿），
从北京出发，想找个不太累的地方，
最好有好吃的小吃。推荐一个目的地。

AI 就会给你推荐比如西安、青岛、成都这类实际合适的地方。

背景信息包含啥

背景类型	啥意思	举个例子
你的身份	你是谁/干啥的	"我是一个新手宝妈"、"我是做销售的"
使用场景	在什么情况下用	"公司年会上用"、"发在小红书上"
已知条件	有什么限制或前提	"预算500块"、"只有3天时间"
你的偏好	你喜欢啥不喜欢啥	"不喜欢太辣的"、"偏好安静的地方"
前因后果	之前发生了什么	"之前试过XX方法，效果不好"

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2.3 告诉 AI 你想要啥格式

为啥要定格式？

你去牛排店点牛排，服务员一定会问你："几分熟？"不说的话，厨师就按自己的理解来了。

跟 AI 说也是一样。你要是不说想要什么样的格式，它就按默认的来——可能是一大段文字，可能是分条列表，也可能是别的什么。但那个默认格式，大概率不是你想要的。

常用的格式要求

你可以这样说	AI 会怎么做
"用表格展示"	做个表格
"分条列出"	一条一条列出来
"控制在 200 字以内"	回答简短
"先说结论，再说原因"	按顺序来
"用对话的形式"	写成对话
"用大白话"	避免专业术语
"给5个例子"	准确给你5个
"每条不超过30字"	控制每条长度

来看看差别

没说格式：

对比一下 iPhone 和安卓手机

AI 可能给你写一大段文章，读半天抓不到重点。

说了格式：

请用表格对比 iPhone 和安卓手机的优缺点，
只比较价格、系统流畅度、拍照效果三个方面，
每个方面用一句话总结。

AI 给你的就是一个清清爽爽的表格，一目了然：

对比项	iPhone	安卓
价格	偏贵，起步价高	选择多，从几百到几千都有
系统流畅度	长期使用依然流畅	高端机流畅，低端机容易卡
拍照效果	色彩真实，拍人像好看	各有特色，部分机型夜景更强

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2.4 画个边界——设定限制条件

为啥要设限制？

你去商场买衣服，跟导购说"随便推荐"，她可能给你拿一件 3000 块的大衣。但如果你说"预算 500 以内"，她就只会拿你能接受的价格范围内的给你。

给 AI 设限制，就是帮它把范围收窄，这样给出的答案才真正适合你。

常用的限制条件

限制类型	啥意思	举个例子
字数限制	回答多长	"不超过200字"、"800字左右"
数量限制	给几个	"推荐3本"、"列出5个"
范围限制	在什么范围内	"只讨论国内的情况"、"限2024年以后的数据"
排除限制	不要什么	"不要用专业术语"、"不要超过3个要点"
条件限制	满足什么条件	"必须是免费的"、"适合零基础的人"

来看看差别

没设限制：

给我推荐一些健身动作

AI 可能给你推荐 20 个动作，有简单的有难的，有要器材的有不要器材的，你看得眼花缭乱不知道该做哪个。

设了限制：

推荐3个在家就能做的减脂动作，
不需要任何器材，
每个动作控制在1分钟以内，
适合没什么运动基础的上班族。

AI 就只给你 3 个简单易学的动作，你马上就能照着做。

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2.5 四个基本功，一个流程搞定

现在把上面四个方法串起来，就是一个写 Prompt 的基本流程：

来看一个完整的例子，把四个方法都用上：

任务：让 AI 帮你写一条朋友圈文案，卖自制蛋糕。

[具体] 帮我写一条朋友圈文案，卖的是我自己做的蛋糕。
[背景] 我是业余烘焙爱好者，做了半年了，朋友们都说好吃，
       现在想试着在朋友圈卖。目标客户是我微信里的朋友，
       主要是 25-35 岁的年轻女性。
[格式] 文案要活泼可爱，带点 emoji，最后加一句有号召力的话。
[限制] 不超过 80 字。

AI 可能给你这样的回答：

香草戚风蛋糕新鲜出炉~ 这次减了30%的糖，甜而不腻！用的是进口动物奶油，给家人吃的那种品质~ 这周末限做5个，先到先得！想尝尝的姐妹私聊我呀~

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2.6 前后对比大赏

再看几个完整的"改造前 vs 改造后"，加深印象：

改造1：学习类

改造前：

讲讲怎么学英语

改造后：

我英语四级水平，词汇量大概3000，
想提高口语，每天能拿出30分钟学习，
请给我制定一个3个月的学习计划，
按周列出每周要做的事，每周不超过3个任务。

改造2：工作类

改造前：

帮我写个工作总结

改造后：

帮我写一份月度工作总结，我是做新媒体运营的，
这个月主要做了三件事：
1. 公众号发了12篇文章，涨了500粉
2. 做了一次线上活动，参与人数200+
3. 搭建了小红书账号，发了15条笔记

总结要正式一点，控制在300字以内，
重点突出数据和成果。

改造3：生活类

改造前：

怎么做菜好吃

改造后：

请教我做一道简单的家常菜，
要求：
- 食材在普通超市就能买到
- 整个过程不超过30分钟
- 适合不太会做饭的新手
- 写清楚食材用量、每一步怎么做

改造4：旅行类

改造前：

推荐一个旅游攻略

改造后：

帮我做一个成都3天2夜的旅游攻略，
两个人去，预算每人3000块（不含机票），
喜欢吃好吃的，也想去看看景点，
不想太赶，每天最多安排2个景点，
用表格列出每天的行程安排。

改造5：写作类

改造前：

帮我写个故事

改造后：

帮我写一个500字左右的短故事，
主题是"一个快递员在大雨中送快递时发生的暖心事"，
风格温暖感人，像《故事会》那种感觉，
结尾要有一个小反转。

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2.7 自己动手改改看

现在轮到你了。下面有 5 个"差的 Prompt"，你来把它们改好。先自己改，再看看我给的参考答案。

第1题

帮我翻译一下这段话

想想缺了什么？该怎么改？

参考答案

请把下面这段话翻译成英文，要求用日常口语化的表达，
不要用太正式的书面语，就像跟朋友聊天一样的语气：

[粘贴你要翻译的内容]

第2题

推荐个电影

参考答案

推荐3部最近两年上映的好看的悬疑片，
每部电影用一句话说说好看在哪，
不要剧透，我还没看过。

第3题

怎么理财

参考答案

我月薪8000，每月能存下2000左右，
之前完全没有理财经验，
请给我3个最基础的理财建议，
用大白话讲，不要用专业术语，
每个建议不超过50字。

第4题

帮我做个PPT

参考答案

帮我做一个关于"垃圾分类"的PPT大纲，
一共8页，给公司内部培训用的，
听众都是普通员工，不太了解垃圾分类，
请列出每页的标题和3-5个要点。

第5题

减肥有什么好方法

参考答案

我身高165cm，体重140斤，想减到120斤，
是办公室上班族，每天能运动40分钟，
膝盖不太好不能跑步，
请给我一个饮食+运动的减肥方案，
按"周一到周日"列出每天该做什么。

你可能注意到了

改完之后的 Prompt 其实都不长，也就多了几句话而已。但这几句话就能让 AI 的回答质量翻好几倍。花 30 秒多写两句话，省下 30 分钟来回改答案的时间。

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2.8 你可能想问的

Q1：每次都要写这么长吗？

不用！简单的问题一句话就够了。比如"今天北京天气怎么样"，直接问就行。只有当 AI 给的回答让你不满意的时候，才需要加细节、加背景、加格式。先简后详，不够再加。

Q2：四个方法必须都用上吗？

不用全用，根据情况选几个就行。有的问题具体化就够了，有的需要加背景，有的主要是格式要说明。用多了不亏，但也不必为了凑而凑。

Q3：万一我给了很多信息，AI 还是不满意怎么办？

那就要"追问"。在 AI 回答的基础上，告诉它哪里不对、哪里需要改。比如："第二个建议不太实用，能不能换一个更接地气的？" 这就是跟 AI 聊天的过程，不是一次性的事。

Q4：有没有什么信息是必须给的？

只有一个——你到底要 AI 干啥。这个不说清楚，其他的都白搭。剩下的背景、格式、限制都是加分项，有更好，没有也能凑合。

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小结

方法	啥意思	打个比方
说具体	把模糊的描述变成精确的	打车说具体地址，别说"往前开"
给背景	告诉 AI 你的情况和目的	请人帮忙先说说前因后果
定格式	说明你想要什么样的结果	点牛排说几分熟
设限制	画出范围，排除不需要的	逛街先说预算

四个方法的核心就一句话：你给 AI 的信息越具体、越明确，它给你的回答就越靠谱。

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下一章来聊聊让 AI "穿上工作服"的技巧——角色扮演，这个方法能让 AI 的回答质量再上一个台阶：第3章 角色扮演